马王堆与湘江
湖南博物院 → 橘子洲 → 坡子街与太平老街
从湖南博物院开始——这是长沙值得停留两天的理由：马王堆汉墓陈列展出了辛追夫人的随葬品，其核心正是她墓中出土的T形帛画。博物馆免费但需预约——请提前在官网或微信公众号订票，因为周末现场票不可靠，且周一闭馆。下午乘地铁前往橘子洲，这座湘江江心岛上的公园矗立着全国最大的青年毛泽东雕像之一。夜晚属于坡子街与太平老街：两条街相邻而立，美食有臭豆腐、糖油粑粑和一碗长沙米粉。
长沙是美食爱好者专程飞来的城市：炸得乌黑塞满辣椒的臭豆腐、戴着手套吃的小龙虾、早餐的米粉和晚餐的鲜椒炒肉。但值得停留两天而非一天的原因是湖南博物院——拥有2000年历史的马王堆汉墓，以及辛追夫人和她墓中出土的丝绸丧葬帛画。第一天游览博物馆和江边；第二天游览山景和美食街。
行程概览
- 第1天湖南博物院 → 橘子洲 → 坡子街和太平老街
- 第2天岳麓山 → 岳麓书院 → 爱晚亭 → 太平老街
岳麓山与老街
岳麓山 → 岳麓书院 → 爱晚亭 → 太平老街
岳麓山位于城西，是半日徒步的好去处，山径免费。山脚下的岳麓书院自公元976年办学至今，半山腰的爱晚亭是11月下旬赏枫叶之处；4月杜鹃花——长沙市花——在同一山坡盛开。地铁可达山脚。下午下山后漫步老街，然后享用正餐：剁椒鱼头、鲜椒炒肉，若是夏季，还有口味虾——深夜仪式般的麻辣小龙虾。
放开肚皮好好吃
- 长沙臭豆腐乌黑酥脆，塞满辣椒蒜蓉——小吃街的头牌。
- 糖油粑粑香甜的糯米炸糕，经典街头甜点。
- 口味虾（麻辣小龙虾）夏夜宵夜的仪式感，戴着手套吃。
- 剁椒鱼头湘菜宴席的招牌菜。
- 长沙米粉本地人的早餐标配——汤里卧着扁粉。
- 辣椒炒肉湖南人评判厨艺高低的家常菜。
住宿推荐
- 五一广场市中心，机场出租车就停这儿；步行几分钟就到美食街。
- 湘江江畔紧邻橘子洲的江景，地铁直达博物院和岳麓山。
- 长沙南站附近赶早班高铁或深夜航班住这里——去机场的磁浮和进城的地铁2号线、4号线都从这里发车。
出发前须知
- 请提前预约湖南博物院的免费门票，且切勿安排在周一——当日闭馆，周末名额也很快就满。
- 点了“不辣”端上来还是辣。吃不了辣的话，记得说“微辣”（wēilà）。
- 7、8月为火炉季节，平均高温接近35°C。建议仅在清晨和傍晚游览；秋季最为干燥舒适。
- 从机场出发：磁悬浮约¥20，15分钟到长沙南站，然后转乘地铁2号线或4号线进城；地铁6号线从航站楼直达市中心，约一小时。
- 直接换乘高铁？乘坐磁悬浮到长沙南站，无需进入市区。
- 地铁闸机支持支付宝出行小程序——无需购票或刷卡。
- 根据国家移民管理局覆盖湖南的政策，长沙黄花是240小时（10天）过境免签口岸。您需要在十天内持有前往第三国或地区的续程机票。
说句实在话——湖南博物院的免费门票要提前预约，而且千万别安排在周一——周一闭馆，周末的票也很快抢完。另外记住，点"不辣"端上来还是辣的：吃不了辣就点微辣。